Lepsze niż „niebieska cudowna pigułka”

Jak sugerują nowe badania, Tygodniowa dawka oliwy z oliwek może działać lepiej niż leki, aby poprawić wydajność mężczyzny w sypialni, . To właśnie naukowcy z Uniwersytetu w Atenach zmierzyli optymalną dawkę „zielonego złota” potrzebną do rozpalenia iskry: wystarczy 9 łyżek stołowych, aby zmniejszyć ryzyko impotencji o około 40%.

Badanie, przedstawione na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) w Monachium, zostało przeprowadzone na 660 mężczyznach w średnim wieku 67 lat i okazało się, że ci, którzy jedli dietę śródziemnomorską – bogatą w owoce i warzywa, rośliny strączkowe, ryby – mieli mniej problemów w łóżku, a nawet, zauważyli poprawę swojej wydajności. Wysokiej jakości oliwa z oliwek (nie ta z supermarketu lub dyskontu) jest „królem” zdrowego odżywiania i może pomóc w poprawie krążenia i radykalnie zwiększyć poziom testosteronu, znacznie zmniejszając ryzyko zaburzeń erekcji.
Badaczka Christina Chrysohoou przypomniała, że dieta i ćwiczenia są kluczem do poprawy sprawności seksualnej u mężczyzn w średnim wieku. „Jeśli stosują dietę śródziemnomorską, zwłaszcza spożywając dużo oliwy z oliwek – sprecyzowała – mogą zmniejszyć ryzyko impotencji nawet o 40%”.

Niewielkie zmiany w stylu życia mogą więc okazać się korzystniejsze niż stosowanie leków, zwłaszcza dla osób poszukujących długoterminowego rozwiązania. A co najważniejsze, może to wyeliminować ryzyko skutków ubocznych leków, które obejmują bóle głowy, bóle pleców, problemy z widzeniem i zawały serca.